Für Männer, die schon einmal mit sarkastischen Kommentaren und Spott konfrontiert wurden, ist es eine verlockende Idee, den Penis um ein paar Zentimeter zu vergrößern. Welche Größe gilt als normal und wie kann man den Penis zu Hause und operativ vergrößern? Ist eine Beeinflussung mit Hilfe von Vitaminen, Hormonpräparaten, Salben und Cremes wirklich möglich? Welche Übungen helfen bei diesem intimen Problem? Sind Gewichte und Pumpen effektiv? Hören wir uns die Meinungen von Ärzten darüber an, welche Methode als die effektivste und sicherste gilt.
Und obwohl mehr als 95 % der Männer einen normalgroßen Penis haben, ist die Frage nach der Durchschnittsgröße offen: Manche behaupten, 15 cm seien die Norm, andere lachen über solche Zahlen.
Durchschnittliche Penisgrößen
Im Durchschnitt beträgt die Größe eines erigierten Penis 10 bis 20 cm. Ärzte sagen: Jedes männliche Sexualorgan von normaler Größe ist in der Lage, seine Funktion zu erfüllen: eine Frau zu befruchten und ihr Freude zu bereiten.
Die Wände der Vagina dehnen und ziehen sich zusammen, um sich der Größe jedes Penis anzupassen. Unter dem Gesichtspunkt der Ästhetik und des maximalen Vergnügens bleibt die Frage jedoch offen.
Methoden und Mittel zur Expansion zu Hause.
Verschiedene Beiträge über einzigartige Methoden zur Penisvergrößerung sind eine Marketingstrategie, die darauf abzielt, mit einer beliebten Anfrage Geld zu verdienen. Das Internet, Zeitungen, Fernsehen und Zeitschriften bieten verschiedene Möglichkeiten, Ihren Penis zu vergrößern. Lassen Sie uns herausfinden, welche davon eine echte Wirkung haben und welche keine Chance auf Wirkung haben.
Ist eine erfolgreiche Penisvergrößerung zu Hause möglich?
Der Erfolg der Maßnahmen hängt ab von:
- Merkmale der Physiologie einer bestimmten Person, ihres Alters: Ein spürbarer Anstieg ist in jungen Jahren mit hoher Wahrscheinlichkeit möglich;
- Ausdauer und strikte Einhaltung der Anweisungen: Das Dehnen von Stoffen braucht Zeit;
- Konsistenz: Ohne regelmäßige Einwirkung auf das Gewebe ist die Wirksamkeit je nach Technik unterschiedlich.
Es macht keinen Sinn, ohne Operation mit einer doppelten Vergrößerung zu rechnen, aber ein Ergebnis von 1 bis 2 Zentimetern ist durchaus erreichbar. Denken Sie daran, dass Frauen nicht so sehr von der Größe angezogen werden, sondern von der Technik und der Gegenseitigkeit im Geben.
Einige einfache Übungen zur Vergrößerung Ihres Penis
Die folgenden Übungen sollten mit oder ohne Creme durchgeführt werden (nicht empfohlen für Menschen mit Hautproblemen, dermatologischen Erkrankungen, Allergien):
- Dehnen. Eine der einfachsten Methoden, die keine zusätzliche Ausrüstung oder Werkzeuge erfordert. Die Übung besteht darin, den Penis am Kopf zu strecken. Die ausgeübte Kraft darf keine körperlichen Schäden verursachen. Erhöhen Sie daher die Belastung schrittweise. Die Sitzung dauert mindestens 10 Minuten. Wiederholen Sie dies jeden Tag oder jeden zweiten Tag.
- Sitzende Dehnung. Bringen Sie Ihren Penis in einen teilweise erigierten Zustand, ziehen Sie ihn hin und her und hocken Sie dann darüber. Durch den ausgeübten Druck vergrößern sich Länge, Breite und Umfang. Die Wirkung wird durch die Beeinflussung der Schwellkörper erreicht.
- Flexion. Die gefährlichste und im Prinzip intuitivste Methode. Bringen Sie das Organ wie bei den vorherigen Methoden in einen teilweise angeregten Zustand und ziehen Sie es dann in verschiedene Richtungen. Um Verletzungen zu vermeiden, empfiehlt es sich, beim ersten Unwohlsein eine andere Methode zu wählen.
Die Wahl der Methode sollte auf Empfindungen und Zwischenergebnissen basieren.
Kegel-Komplex
Die Übungen verhindern die Entwicklung von Pathologien, verbessern die sexuelle Funktion, stärken und vergrößern den Penis leicht. Der Kegel-Komplex umfasst die Schambein- und Steißbeinmuskulatur.
Befolgen Sie die Anweisungen:
- Spannen Sie den Muskel drei Sekunden lang 20 Mal an und entspannen Sie sich dann. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise auf bis zu 50 Mal.
- Wenn Sie lernen, Ihren Schambereich zu nutzen. Wenn Sie den Steißbeinmuskel getrennt von anderen Muskelgruppen trainieren, erhöhen Sie die Kompressionszeit auf 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Sätze nach 4 Sekunden.
Übungen, die den Penis beeinflussen: Erlernen der Technik.
Manchmal ähneln die Techniken einer erotischen Massage oder Selbstbefriedigung, sofern eine Reihe von Bedingungen erfüllt sind. Dazu gehören spezielle Übungen, die Druck auf die Schwellkörper des Penis ausüben.
Um Beschwerden zu vermeiden und sich vor Verletzungen zu schützen, ist es notwendig, den Penis vor dem Training aufzuwärmen. Dazu benötigen Sie ein Heizkissen: Erhitzen Sie etwas Salz und füllen Sie es in einen gewebten Beutel (Sie können stattdessen auch eine normale Socke verwenden).
Legen Sie ein behelfsmäßiges Heizkissen auf den Penis, so dass dieser die gesamte Oberfläche erwärmt. Alternativ können Sie auch ein heißes Bad nehmen.
Befolgen Sie nach dem Erhitzen die Anweisungen:
- Öffnen Sie das Intimgleitmittel und tragen Sie es gleichmäßig auf den Penis auf.
- Fassen Sie den Penis nicht mit der gesamten Handfläche, sondern mit zwei Fingern; Sie müssen einen Kreis bilden.
- Bewegen Sie Ihre Finger von der Basis zum Kopf hin und her, was zu einem Zustand unvollständiger Erektion führt.
- Beginnen Sie, den Penis mit Ihren Fingern zu drücken und ihn langsam im Kreis auf und ab zu bewegen. Die Bewegung von einem Punkt zum zweiten sollte eine halbe Minute dauern. Die Gesamtzahl der Wiederholungen beträgt mindestens 45.
- Der letzte Schritt besteht darin, mit den Händen zu drücken. Üben Sie mit Ihren Handflächen Druck auf die Seiten Ihres Penis aus und ziehen Sie ihn dann nach links, rechts und nach vorne. Eine Wiederholung sollte mindestens 8 Sekunden dauern. Anzahl Wiederholungen: ab 45.
Die Hauptregel ist Konsistenz. Machen Sie regelmäßig Übungen (mehrmals täglich), um Ergebnisse zu erzielen. Erhöhen Sie 7 Tage nach Beginn der Übungen die Wiederholungen je nach Empfinden auf 90 oder mehr. Laut Bewertungen von Männern, die alle oben genannten Bedingungen erfüllen, kann das Ergebnis ~1,5–2 cm betragen.
Julias Methode.
Diese Übungen werden nach einem speziellen Aufwärmen durchgeführt. Es gibt zwei Techniken:
- Mit Verlängerung.
- Yulias manuelle Ausbildung.
Verlängerung mit Gewichten und orthopädischen Hilfsmitteln.
Die Länge des Penis kann durch das Aufhängen schwerer Gegenstände vergrößert werden. Dies ist eine ziemlich traumatische Methode und erfordert Vorsicht, wenn sie unabhängig durchgeführt wird.
Sein Wesen liegt in der Einwirkung des Gewichts auf die Bänder und Schwellkörper des Organs, was zu einer Dehnung und Längenzunahme führt. Die Dicke ändert sich nicht.
Penisvergrößerungspumpe
Dieses Gerät hat sich vor relativ kurzer Zeit weit verbreitet. Es wird zur Steigerung und Behandlung einer Reihe von Krankheiten eingesetzt: Pathologien der Sexualfunktion, einschließlich Impotenz, nach Strahlentherapie.
Wie funktioniert die Pumpe?
Wenn der Penis in die Pumpe eingeführt wird, wird ein Vakuumeffekt aktiviert. Je nach Gerät ist der Wirkungsmechanismus der Pumpe unterschiedlich: Die Wirkung wird manuell, durch den Betrieb einer Handpumpe, oder automatisch erzielt. Die Wirkung auf den Penis erfolgt durch die Aktivierung der Blutzirkulation mit einem allmählichen Druckanstieg. Der Vorteil des Geräts besteht darin, eine größere Penisgröße im Vergleich zum natürlichen Erregungszustand zu erreichen.
Schwächen und Stärken der Pumpe.
Das Gerät hat eine kurze Liste von Kontraindikationen und ist relativ sicher, aber übermäßiger Gebrauch der Pumpe führt zu Blutergüssen und Schäden an den Blutgefäßen neben der Haut.
Der Nachteil ist die kurzfristige Wirkung. Der tägliche Gebrauch des Geräts über einen längeren Zeitraum trägt zu einer Langzeitwirkung bei, ist jedoch mit Hautschäden behaftet. Laut Nutzerrezensionen ist eine Steigerung um 1 bis 2 Zentimeter möglich.
Wie man mit Gewichten an Größe zunimmt
Die Methode erfordert eine Mindestinvestition. Das Aufhängen wurde bereits in der Antike praktiziert, hat jedoch seitdem eine Reihe von Veränderungen erfahren. Als Ladung dienten zunächst Steine.
Das Beschwerungsmittel wird in mehreren Schritten suspendiert:
- Bereiten Sie einen elastischen Verband, eine Kordel oder ein Seil, Haken und Gewichte vor. Wickeln Sie den Verband um den Penisschaft, ohne die Eichel zu berühren.
- Legen Sie ein Gewicht auf das Ende des Seils und verbinden Sie es. Verwenden Sie Medikamentenhaken.
- Lassen Sie die Last nicht hängen, da zu viel Gewicht den Stoff beschädigen kann. Legen Sie es auf die Oberfläche und richten Sie es dann vorsichtig aus. Wenn die Last vom Flugzeug abzuheben beginnt, beurteilen Sie, wie Sie sich fühlen: Wenn Ihnen die Übung starke Beschwerden bereitet, sollten Sie das Gewicht reduzieren.
- Stehen Sie nach dem Heben des Gewichts auf und halten Sie die Spannung mindestens 5 bis 8 Minuten lang.
Um Gewebeschäden zu vermeiden, wärmen Sie sich vor und nach dem Training auf. Wenn Sie sich nach einer Woche bereit fühlen, können Sie der gesamten Wartezeit weitere Minuten hinzufügen.
Die Gewichtsmethode erfordert mehr Konzentration und Vorsicht, da sie im Vergleich zu Übungen und Pumpen gefährlicher ist. Laut Befürwortern der Suspension wird nach 6 Monaten oder länger ein Ergebnis von 1-2 cm erreicht.
Erweiterung per Extender
Diese Orthese dehnt das männliche Geschlechtsorgan und das Gewebe beginnt durch die Spannung zu wachsen.
Das Gerät liefert langfristige Ergebnisse. Der Extender sollte mehrere Stunden am Tag verwendet werden.
Es gibt Staubsauger, Gürtelverlängerungen und Schlaufenverlängerungen.
Penisvergrößerung mit Limonade: Was ist wahr und was ist falsch?
Erfrischungsgetränken werden eine Reihe wohltuender Eigenschaften zugeschrieben: Sie normalisieren den Blutdruck, lindern Schwellungen und verbessern die Durchblutung. Anfang der 2010er Jahre verbreitete sich im Internet das Gerücht über die Wirksamkeit von Erfrischungsgetränken bei der Behandlung von Krebs.
Es ist unmöglich, Krebs mit Backpulver zu heilen, aber es ist durchaus möglich, dass es sich positiv auf Gewebe und Potenz auswirkt. Die Meinungen zur Methode der Penisvergrößerung mit Limonade sind geteilt: Mehr als die Hälfte der Männer gibt an, keine sichtbaren Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie die Komponente nicht vertragen, können Sie versuchen, mit gelöstem Backpulver zu baden oder eine darin getränkte Kompresse aufzutragen, allerdings sollten Sie kein sichtbares Ergebnis erwarten.
Externe Produkte: Gele, Sprays, Salben, Cremes.
Werbung für Cremes, die doppelte Würde garantieren, richtet sich an einen leichtgläubigen Käufer. Wenn sie Ihnen ein „erstaunliches“ Ergebnis versprechen, täuschen sie Sie höchstwahrscheinlich. Es ist aber durchaus möglich, einen vorübergehenden Effekt zu erzielen.
Wie auch immer Medikamente hergestellt werden, ihre Wirkung ist:
- Kurzfristig. Hierbei handelt es sich um Produkte mit erhitzenden Bestandteilen, die einen Blutstrom in die Genitalien verursachen. Diese Medikamente bewirken eine vorübergehende Vergrößerung des Peniskopfes und -schafts.
- Langfristig gesehen: Diese Medikamente sind ohne zusätzliche Verfahren nutzlos: die Verwendung eines Extenders oder einer Massage;
- Hilfsmittel: Die Wirkung wird durch den zusätzlichen Einsatz stärkerer Medikamente erreicht.
Orale Präparate
Mit Hilfe von Tabletten oder Nahrungsergänzungsmitteln können Sie die Potenz stärken und die Erektion steigern. Ein weiterer Nachteil von Penisvergrößerungspillen ist neben den hohen Kosten und der begrenzten Verfügbarkeit der fehlende Nachweis ihrer Wirksamkeit.
Statistisch gesehen ist es mit Hilfe von Pillen möglich, die Libido, die Stärke der Erektion und ihre Dauer zu steigern, das Hinzufügen zusätzlicher Zentimeter jedoch nicht.
Vitamine
- Ascorbinsäure (C). Aktiviert die Produktion von Testosteron, verbessert die Durchblutung der Schwellkörper;
- Vitamin B unterstützt die Potenz;
- Vitamin D ist an der Testosteronsynthese beteiligt;
- Vitamin E verbessert die Durchblutung des Penis;
- Zink und Selen stärken die Potenz. Verbessert die Funktion des Fortpflanzungssystems.
Hormonelle Medikamente
Manchmal verschreiben Ärzte Kindern oder Jugendlichen bei einer frühen Diagnose eines Mikropenis Hormonpillen, die Prozesse im Körper auslösen, die den Testosteronspiegel und die Penisgröße erhöhen können. Seine Wirksamkeit bei Erwachsenen ist nicht nachgewiesen und kann sekundäre Symptome verursachen: emotionale Instabilität, vermehrtes Wachstum der Körperbehaarung und andere.
chirurgischer Eingriff
Die Operation ist eine von mehreren Methoden, die eine Vergrößerung sowohl der Länge als auch des Durchmessers gewährleisten. Der gewünschte Effekt wird schnell erreicht, aber die Kosten für den chirurgischen Eingriff übersteigen die Kosten bei weitem und die Genesung dauert 2-3 Monate.
Längenoperationen sind sicher, da sie auf der Vergrößerung des Winkels zwischen Penis und Schambein basieren. Der Eingriff erfolgt am Band.
Die Arbeit mit der Lautstärke ist schwieriger. Eine Erhöhung um mehrere Zentimeter ist auf zwei Arten möglich:
- Transplantation des Muskelgewebes des Patienten;
- durch Transplantation von dermatologischen Fettlappen.
Die Genesung nach der Operation geht mit einer Therapie und dem Verzicht auf sexuelle Beziehungen einher. Der Erfolg der Operation hängt auch vom menschlichen Faktor ab, daher besteht die Gefahr von Komplikationen: Impotenz, Verletzungen.
Volumenvergrößerung mit Implantaten
Implantate werden individuell für den Patienten angefertigt und als Penisersatz eingesetzt. Die Methode gilt als sicher und effektiv, ist aber aufgrund ihrer Kosten unzugänglich.
Volumenzunahme durch Injektionen.
Hyaluronsäure wird üblicherweise in Injektionsform verwendet. Gel-Injektionen vergrößern den Penis um mehrere Zentimeter in der Länge und bis zu 4 Zentimeter in der Dicke.
Die injizierbare Substanz ist sicher und beeinträchtigt die Funktion des Sexualorgans nicht. Das Ergebnis hält bis zu zwei Jahre.
Meinung der Ärzte
- Von allen Augmentationsmethoden halten Ärzte die Verwendung einer Vakuumpumpe für die sicherste.
- Kegelübungen gelten als die effektivsten, da sie eine heilende und stärkende Wirkung haben.
- Ärzte analysieren das Problem der Organgröße unter dem Gesichtspunkt der Beseitigung der Pathologie. Daher ist es notwendig, angeborene Pathologien, Deformationen nach Verletzungen und Krankheiten zu behandeln. Alle anderen Gründe werden durch psychologische Komplexe und eine von der Gesellschaft aufgezwungene falsche Wahrnehmung der Sexualität verursacht.
Viele Produkte (wir sprechen von Bio-Cremes, Lotionen) zur Penisvergrößerung haben ihre Sicherheit oder langfristige Wirksamkeit nicht nachgewiesen. Experten und Forscher können sie alle leicht widerlegen, warnt die Sexologin.
Die American Urological Association gibt an, dass eine Penisvergrößerungsoperation nicht garantiert risikofrei ist. Ein für Patienten vielleicht sicherstes Verfahren wurde erfolgreich getestet, das für Einzelfälle relevant ist, in denen der Hodensack eng an den Penisschaft angrenzt. Durch eine teilweise Ablösung des Hodensacks kann ein Teil des Organs freigelegt werden. Die Operation dauert 20 Minuten und kann ambulant durchgeführt werden, sagt MD, Professor für urologische Chirurgie.